“作为时代的大女生，你可以成为更好的自己。”今天是女性的节日，天下女人研习社创始人杨澜走进腾讯，与腾讯云副总裁曾佳欣一起，共同探寻职场幸福力。

是什么在阻碍女性的职业发展？

近几年，女性力量被频频提及，职场上，敢于“向前一步”的女性越来越多，她们如同刚柔并济的水，有润物细无声的柔软，也有滴水穿石的韧劲。与此同时，社会对于女性的刻板印象和女性自身的自我设限也真实存在，成为我们幸福路上的绊脚石。

杨澜在她的主题演讲《时代大女生，职场幸福力》中分享了自己对于这些现象的观察，也给出了自己的一份“解决方案”。

她认为，在今天这个时代，女性有更多的机会摆脱枷锁、偏见和桎梏，但仍有很多女性面临一些现实的困境。她援引了国内外的一些社会调查，发现女性在职场上普遍遭遇过晋升受阻、被要求平衡事业与家庭、无法在职场中获得相应的肯定等阻碍。

杨澜鼓励大家突破这些职场天花板，“女性的内心其实是很有力量的，幸福可以自己创造，去做你认为有价值的事情，大胆地走出舒适区。”

职场女性如何获得幸福力？

对于女性遇到的性别偏见和职场压力，杨澜以多年来深耕女性成长领域的经验，给出了自己的建议——拥有更加完整、平衡的人生，获得职场幸福力。“2009年，我提出了幸福力的概念，我认为幸福不是被动静止的，而是一种主动追求和创造，是一种动态的平衡。”

成长是女性在职场中的重要课题，杨澜从五个方面分享了对抗职场焦虑的方法：坚定的自我认同、追求工作的“意义感”和“价值感”、建立与人的连接、不断学习和迭代、创造和体会生活中的小确幸。她鼓励女性保持自己的独立性和成长性，“适应环境，维持这种动态的平衡，才是幸福力的应有之义。”

在演讲的最后，杨澜为所有女性打气，“我很喜欢的美国诗人玛雅·安吉罗说过，‘成长并不是一个毫无痛苦的过程，我交出了一部分青春，换回了阅历，我所收获的比失去的更为珍贵。’也把这句话送给所有的姐妹，每一年都是最好的年华，因为你是这个时代的大女生。”

女人最好的状态是怎样的？

压力爆棚的时候如何缓解？如何在人生的不同阶段不断突破自我？如何看待职场人的“躺平”和“内卷”？

随后的对谈环节，杨澜与腾讯云副总裁曾佳欣就职场女性普遍关心的话题展开讨论。没有“成功学”，也没有“鸡汤式”的回答，两位真诚、有趣、走心的对话，给现场和直播间的观众带来不一样的启发。

曾佳欣的职业发展“不按常理出牌”，15年前，很少人会把互联网前沿技术跟女人联系在一起，也鲜有媒体人有勇气和魄力对自己的职业发展做跨界尝试，她却跳出舒适圈，从时尚杂志主编华丽转身，塑造了职场女性突破自我的成功范例。

她提到，职场女性不要轻易否定自己，接受世界的不完美，接受自己的不完美，要敢于向前一步去寻求帮助和支持。

后疫情时代，职场环境也在发生着变化，作为互联网头部企业，腾讯注重员工关怀，帮助大家提升职场幸福力。在活动的最后环节，杨澜与曾佳欣一起为现场的腾讯员工互动答疑。

女性的力量，值得被看到。活动的最后，杨澜寄语女性朋友，无论我们处于什么阶段，都可以抓住时代的机遇，更好地规划自己的未来！