作为北京“菁贤楠”文化传播有限公司创始人的苏菁，虽然她已经是一个情感专家，但是面对家庭矛盾，她也曾经有过同样的困惑。在自我医治20多年后，终于在和孩子共同成长的过程中走出了心灵困境，成功拯救了自己，拯救了婚姻，并立志为同样陷入困境的家庭提供帮助和指导，拯救更多的家庭。苏菁并因此入选中央电视台《半边天》栏目推出的《温暖中国——2004女性记录》栏目采访人。通过对她进行两个多小时的采访，我找到了一些女性共同烦恼的答案。

苏菁老师说：首先，女性要学会爱自己，也就是说，及时清理成长中积郁的心灵垃圾，敢于表达自己的真情实感,才能表现出更好的状态。只有有了好的心态，才能有更好的生活和更和谐的家庭关系。家庭关系几乎占了女性生活的大部分时间和精力，如何处理好家庭关系也是女性生活中的一大难题。

丈夫是家庭生活中的重要组成。丈夫渴望的家庭是温馨的，而男性的自尊心很强，又有很强的保护欲。所以不希望女性在家庭中表现得很强势。所以在家庭中女性适当的示弱，也可以让丈夫感到被需要，从而促进夫妻间的感情。但是要记得示弱可不是取悦，否则可能适得其反哦。

现在随着人们所扮演的角色越来越多，几乎所有人都带着很多面具。但是家是心灵的港湾。作为妻子，丈夫是你最亲近的人，在他的面前做最真实的自己，不仅可以让他感觉到自己的重要，也能让自己的家庭更和谐。

几乎所有男人都有为家庭付出更多的潜力。你要让丈夫知道你看得见他的付出，给予他适当的鼓励和赞美，这也是让家庭关系融洽的关键。著名心理学家的研究表明，女性是家庭关系的关键。当丈夫回到家时，妻子发自内心地对他说一声“辛苦了”，足以抵得上所有甜言蜜语。

当下的社会，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，而离婚率也因诸多原因的影响而越来越高。很多女性总是在抱怨老公的冷漠，不关心，忽视自己，总是觉得自己付出的比丈夫多，可是你有没有看到丈夫的付出?作为一个男人，在社会上要承受更多的压力，也承担着更重的家庭责任。如果丈夫一回家看到的是一张愁容，他又如何能放松心情?女性如何爱自己，如何清理成长中积郁的心灵垃圾，如何表达自己的真情实感是解决家庭矛盾的关键。

这一切都是“菁贤楠”苏菁女士想要去解决去告知给所有女人的道理，如果你是在面临种种家庭问题，那么在“菁贤楠”也许你可以找到完美的答案.